SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • Budowa masy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ale to jak długo ja mam stosowac to diete zeby byłoo widac choc minimalny efekt? Nie całe da miesiace miałem dobra diete ułozona przez dietetyka w raz z odzywkami, poszło na to kupa kasy i ani grama efektu. Dlatego załozyłem ten temat zeby wkoncu ktos kompetentny mi pomógł.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3906 Data: 2013-06-02 15:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pumping Iron

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A moglbys podac swoj plan, i napisac jak dlugo go robisz? sadze ze to pomoglo by w ustaleniu poroblemu

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2778 Data: 2006-06-14 21:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Daj bolda minimalnie by stężenie było we krwi bierz hcg jak długo chcesz, po mostku przybijasz normalne dawki cypionatu i boldenonu, cała filozofia. Ja na mostkach jakleciał boldek dawałem 100mg testa week i 250mg boldka week i hcg,aktualnie do hcg dodaje exe i często proviron.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2016-09-11 16:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • adaptacja do ćwiczeń - brak postepów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] rozszyfrować skróty ABT TBC jednak biorąc pod uwagę iż mimo treningu nie było większych efektów dopatrywałbym się błędów w diecie lub samym treningu . Wszystko tez żależy jak długo jednostajny trening był wykonywany organizm z czasem się przyzwyczaja i trzeba mu troszkę podkręcić obroty. Co do treningu interwałowego trzeba być ostrożnym bo to [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4532 Data: 2008-07-31 08:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej - brak efektów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wyników kształtowania sylwetki i siły naszych mięśni. Jest to dobrze dobrana dieta i trening siłowy. Skoro nie ma wyników, a wręcz siła spada, to muszą w tych podstawach być jakieś ogromne braki. Zdecydowanie należy przeanalizować to dokładniej, krok po kroku. Poza tym, polecam również zastanowić się jak długo jesteś już w cyklu treningowym i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 212 Data: 2023-07-25 13:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak długo jesteś na cyklu? często to sprawa psychiki i przyzwyczajenia się do testa w organiźmie ponad norme

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2014-08-06 21:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze spalacza.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak długo taki proces może potrwać, te wychodzenie na prostą? Skąd mam wiedzieć, że to już, że czas na redukcję? Boję się, że znów zacznę ciąć węgle bez konieczności.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2019-04-19 08:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze spalacza.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Efektów po spalaczach nie było bo reszta nie byla dograna. Jak długo stosowałś tą ropsikę jakie były efekty

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2019-04-19 18:17:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze spalacza.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Efektów po spalaczach nie było bo reszta nie byla dograna. Jak długo stosowałś tą ropsikę jakie były efekty Stosowałam 2-3 miesiące. Waga spadła 2 kilo i mimo skorygowania węgli i białka ani drgnęła. BF poszło w górę.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2019-04-19 19:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może być. Jak długo chcesz to ciągnąć? Miej coś na zbicie prolaktyny pod ręką.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2013-06-08 16:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokładnie, ten konował seksuolog załatwił mi mój własny TST . stad moje pytania bo czuje ze wszytsko jest gorzej chociaz moze powoli jakos wraca . Jak długo po przyjmowaniu undestoru (2 kapsułki) dziennie przez rok i 3 miesiace organizm wroci do normy i czy w ogole wroci do takiej optymalne sprzed brania?

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3854 Data: 2016-03-28 12:59:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witaminy przerwa?

    Post
    Odżywki i suplementy

    zrób przerwę, sam decydujesz jak długo. u mnie to trwa od tygodnia do najwięcej dwóch. jak mi sie kończa - zapominam kupic i mam z bani. zdr.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 2007-05-13 01:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: strumen PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 25 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2,5 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 84 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD RAMIENIA: 40 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: 6x OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 91 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2085 Data: 2015-10-28 03:56:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + Glutamina? PROSZE O POMOC.

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie mam diety, ale niedlugo mam zamiar ja wprowadzic... jak dlugo powinienem poczekac? i czy pomimo to moglby ktos odpowiedziec na pytania? bo na pewno przyda mi sie to pozniej

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1893 Data: 2004-01-29 19:06:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok

    Post
    Doping

    Domyslamy sie, ze leci obecnie 500mg enana eweek. Ktory tydzien leci i jak dlugo zamierzasz leciec?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2015-05-24 08:07:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: err0r PŁEĆ: M WIEK: 28 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 7 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 88,5 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 42 OBWÓD ŁYDKI: 43 OBWÓD UDA: 65 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 82 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 746 Data: 2013-02-12 18:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak długo już trenujesz?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2004-12-12 16:15:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutation - TAD

    Post
    Doping

    Jak dlugo trzeba stosowac tego TADka zeby to mialo rece i nogi i jaka dawka na chlopa 100kg ?

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6040 Data: 2013-01-09 07:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase a silowy dla mnie bzdura!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a jak długo ćwiczysz? na początku mięśnie rosną z niesamowitą szybkością, może dlatego tak dobrze działał

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1307 Data: 2004-11-07 23:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 19 lat, 74kg i cykle robią. Masakra. I pisz chłopie po polsku a nie odblocki :-P Poprawniej już będzie po prostu PCT :-) Co to znaczy listki? 2 x 10tab? 2 x 12? Są różne. Jak długo leciał ten cykl?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5261 Data: 2018-01-22 10:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)